西多摩郡
東京都の天然記念物に指定されている！「日原鍾乳洞」
関東最大級の規模を誇ります。中はひんやりとしているので、夏のおでかけにもぴったりのスポットです。思いのほか起伏があるようで、階段の昇り降りが多い！水琴窟があって静かにすると水の音が聞こえます。
奥多摩駅から以外に遠く、軽自動車でもすれ違えない程の細い場所も有るのにバス通るんです。ローカル鍾乳洞だからと舐めないように！
【詳細】
住所：〒198-0211 東京都西多摩郡奥多摩町日原1052
アクセス：JR青梅線 奥多摩駅 下車
営業時間：4月から11月は 9：00～17：00、12月～3月は 9:00～16：30
定休日：12月30日～1月3日
問い合わせ：0428-83-8491
駅近でこの絶景！「鳩ノ巣渓谷」
河原では川遊びもできて、夏にぴったりの避暑地です。道中もマイナスイオンたっぷりで、とっても癒されます。川の周りには登ってみろ！とばかりに巨岩がゴロンゴロンあるんです。来ると大人もあっという間に子供に戻れます。
心も柔らかいままでいられる！廃墟群を抜けると鳩ノ巣渓谷の絶景が見られます。そこの橋を渡るとクマゾーンなので橋の半分くらいで景色を眺めて引き返しましょう。
【詳細】
住所：〒198-0106 東京都西多摩郡奥多摩町棚沢
アクセス：鳩ノ巣駅 徒歩 5分
営業時間：常時開放
料金：無料
駐車場：徒歩5分の近隣に有料駐車場有り
問い合わせ：0428-83-2152
避暑地ってことで、少し涼しい！「留浦浮橋」
変わった雰囲気です。マイナスイオン溢れます。都内にいながら大自然を感じに行きませんか？思わず真ん中に立って写真を撮りたくなるような、まっすぐと伸びた橋が印象的です。実は奥多摩湖にかかる橋は2種類あり、有名な麦山浮橋と少しマイナーな留浦浮橋があるのでどちらも要チェック！
周辺にも、氷川渓谷遊歩道にかかる氷川小橋、鳩ノ巣渓谷を一望できる鳩ノ巣小橋…など橋好きにはたまらないスポットがたくさんあります。
【詳細】
住所：〒198-0223 東京都西多摩郡奥多摩町原
アクセス：奥多摩駅 バス 15分 奥多摩湖バス停下車
問い合わせ：0428-83-2152
世田谷区
東京23区唯一の渓谷！「等々力渓谷」
都内とは思えない自然を満喫できます。渓谷の遊歩道を進んで行くと甘味茶屋「雪月花」があり、自然の中で一服することもできるんです。人も少なく、静かで、心落ち着く空間で大好きな場所となっています。
マイナスイオンを感じられてパワーチャージしましょう。リフレッシュできて前向きな気持ちになれます。
【詳細】
住所：〒158-0082 東京都世田谷区等々力1丁目22番、2丁目37～38番
アクセス：東急大井町線『等々力駅』から徒歩約３分
東京にいることを忘れそうになるほど、避暑地の風が吹いてる！「駒沢公園」
植栽はとってもスタイリッシュ、駒沢公園の緑に溶け込んで、自然そのものな雰囲気が素晴らしいです。
【詳細】
住所：〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園1-1
アクセス：東急田園都市線駒沢大学駅より東京医療センター方面へ徒歩15分
営業時間：常時
定休日：年中無休
料金：入場料無料
駐車場：あり（有料）1時間300円
あきるの市
都心から電車で約60分の大自然！「秋川渓谷」
檜原村の北秋川・南秋川まで２０kmにも及ぶ範囲です。清流の澄んだ水の流れと、四季折々に変化する山々の美しさは素晴らしく、東京とは思えない雄大な自然が魅力となっています。
「中山の滝」は高さは約1mと低いが幅は約6mで、豊富な水量が作った淵は大きくて深く、巨石に囲まれて豪快な峡谷です。檜原街道上からも眺められるが、両岸を囲む、美しい岩肌の上から眺めると、小さいながら迫力のある男性的な景観が楽しめます。
【詳細】
住所：〒190-0141 東京都あきる野市から檜原村にかけて
多摩市
東京でいちばんの避暑地！「Sanrio Puroland」
カラフルな世界観に癒されます。サンリオキャラクターボートライドがおすすめです。みんな並ぶ理由がわかるわかります。
【詳細】
住所：〒206-0033 東京都多摩市落合1-31
アクセス：京王線・小田急線・多摩モノレール線多摩センター駅より徒歩5分
営業時間：営業時間は日によって異なります
定休日：不定休
駐車場：あり（80台、普通車1日 1500円）
問い合わせ：042-339-1111（サンリオピューロランドゲストセンター 9：30～17：00 休館日を除く）
豊島区
ホテル椿山荘東京の日本庭園に佇む、老舗うなぎ専門店！「うな菊」
都心にいるのに、避暑地に来たかのような趣きと静けさを楽しめます。上質で骨のないうなぎは全世代にオススメです。都内の中でもハイレベルなうなぎ屋さんとなっています。だし巻き卵は、出汁の存在感がしっかりあってホッとする味です。
うな菊に来た時は、うな重とセットで必ず頼むのがおすすめ！
【詳細】
ジャンル：うなぎ、日本料理、串焼き
問い合わせ：03-3915-3305
予約可否：予約可
住所：東京都豊島区西巣鴨3-1-2
アクセス：都電荒川線庚申塚駅 徒歩1分
営業時間：11:00 – 20:00
定休日：火
渋谷区
メディアで話題！「Mercer Brunch Ebisu」
恵比寿のお洒落で人気のフレンチトーストのブランチ専門店です。外観からお上品な雰囲気で超お洒落となっています。店内もお洒落です。南国と言うか避暑地と言うか、リゾートホテルのような雰囲気ですごく素敵！
お店の奥に、テラス席があったり、噴水？プール？みたいなのがあったり明るくて、お洒落で素敵なお店です。
【詳細】
ジャンル：イタリアン、カフェ、ビストロ
問い合わせ：050-5890-0248
予約可否：予約可
住所：東京都渋谷区恵比寿4-23-13 MERCER BLDG. 1F
アクセス：JR・地下鉄恵比寿駅から徒歩5分
定休日：なし
| 予約サイト | 予算 | 予約リンク |
| 食べログ | 🌙￥6,000～￥7,999 🌞￥2,000～￥2,999 | Mercer Brunch Ebisu |
涼しい避暑地でランチしてるかのよう！「Amour」
夏の食材、目にも涼しげなお料理の数々を視覚にも味覚にも満たされます。いつも新しい発見がありたのしく、心地よいおもてなしです。ゆっくり過ごす何よりも幸せ〜な時間となります。一軒家フレンチレストランです。
ジャパニーズフレンチを楽しみましょう。四季折々の日本の食材とフレンチの技と巧みです。懐石のようにゆったり流れる至福の時！
【詳細】
ジャンル：フレンチ
問い合わせ：050-5600-9586
予約可否：完全予約制
住所：東京都渋谷区広尾1-6-13
アクセス：日比谷線恵比寿駅１番出口から約７分
定休日：水曜日を中心に月6~8日(お問い合わせくださいませ)
| 予約サイト | 予算 | 予約リンク |
| 食べログ | 🌙￥20,000～￥29,999 🌞￥15,000～￥19,999 | Amour |
渋谷ならではのキラキラな夜景が最高！「sequence MIYASHITA PARK」
今恋のお部屋はラッキーです。チェックイン17:00/チェックアウト14:00とちょっと特殊ですが、朝ゆっくり過ごせるのは嬉しい！ホテルsequence MIYASHITA PARK内のレストラン＆バーSOAKのルーフトップテラスもおすすめです。
男性のみは禁制の特別空間となっています。青空の下で開放的です。時間制だけど、、何時間でもいられます。
【詳細】
住所：〒150-0001東京都渋谷区神宮前6-20-10 MIYASHITA PARK North
アクセス：東京メトロ 渋谷駅 B1出口徒歩3分
駐車場：無し
| 予約サイト | 最安値 | 予約リンク |
| じゃらんnet | ￥16,950～ | sequence MIYASHITA PARK |
| 楽天トラベル | ￥15,800～ | ｓｅｑｕｅｎｃｅ ＭＩＹＡＳＨＩＴＡ ＰＡＲＫ |
東京渋谷の繁華街の中心地にあり、渋谷カルチャーの発信地的役割を担う！「ホテルインディゴ東京渋谷」
13階から28階まで客室は272室あります。部屋は｢プレミアムルーム キングベッド スクランブルビュー バスタブ付き高層階 25平米」がおすすめです。角部屋で渋谷スクランブル交差点を眼下に最高の景色となっています。
宇田川エリアを中心に、渋谷はレコードショップが集まる街として知られていることから、客室にはレコードジャケットが飾られているんです。
【詳細】
住所：〒150-0043東京都渋谷区道玄坂2-25-12
アクセス：渋谷駅より徒歩5分
駐車場：敷地内に駐車場有 128台 3000円（税込み／泊） 先着順
| 予約サイト | 最安値 | 予約リンク |
| じゃらんnet | ￥80,000～ | ホテルインディゴ東京渋谷 |
| 楽天トラベル | ￥27,300～ | ホテルインディゴ東京渋谷（ＩＨＧホテルズ＆リゾーツ） |
千代田区
私だけの“避暑地”でおこもり！「山の上ホテル」
文豪達を魅了する 東京・御茶ノ水にあります。こだわり抜かれた空間を満喫し、宿を通して街を知り、自由気ままに散策しましょう。坂を上がって、丘の上にひっそり佇んでおり、東京とは思えない静けさに包まれています。
開業は1954年です。以来、川端康成氏、三島由紀夫氏、池波正太郎氏をはじめ数多くの作家に愛されてきたホテルとして名高く、今も文化人を魅了し続けています。
【詳細】
住所：〒101-0062東京都千代田区神田駿河台1-1
アクセス：ＪＲ総武線・中央線・東京メトロ丸の内線の御茶ノ水駅、徒歩５分
駐車場：有り ４０台 １5００円（税込／泊）
| 予約サイト | 最安値 | 予約リンク |
| 楽天トラベル | ￥8,250～ | 山の上ホテル＜東京都＞ |
カップルにおすすめなおおしゃれ映えホテル！「toggle hotel」
館内全てのお部屋がツートンカラーになっており可愛すぎると大人気です。コインランドリーすらかわいい！東京で泊まるならおすすめです。色とりどりのツートンカラーデザインホテルとなっています。ツートンカラー特化の空間デザインを楽しみに訪れてみませんか？
カラーデザインのバリエーションがあります。色によって印象を与えるデザインが素敵です。ツートンのカラーデザインのバリエーションが豊富で「on/off, your style」をコンセプトとしたホテル！
【詳細】
住所：〒102-0072東京都千代田区飯田橋3-11-4
アクセス：JR水道橋駅 西口 より徒歩3分/ 東京ドーム まで徒歩5分
駐車場：無し
| 予約サイト | 最安値 | 予約リンク |
| じゃらんnet | ￥12,825～ | toggle hotel |
| 楽天トラベル | ￥14,440～ | ｔｏｇｇｌｅ ｈｏｔｅｌ ｓｕｉｄｏｂａｓｈｉ（トグルホテル水道橋） |
国分寺
大都会の中の避暑地！「お鷹の道」
ほたるが見られる川です。京都のような、修善寺のような、東京の小京都となっています。名水百選に選ばれた、真姿の池湧水群です。ホーホケキョとうぐいすさんがお出迎えしてくれます。
【詳細】
住所：〒185-0023 東京都国分寺市東元町3丁目・西元町1丁目
アクセス：国分寺駅 徒歩 15分
問い合わせ：042-325-0111
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